El sue帽o durante el confinamiento por el nuevo coronavirus ha sido m谩s largo pero de peor calidad, seg煤n los resultados de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Basilea (Suiza) y que ha sido publicado en la revista ‘Current Biology’.
En el trabajo se ha encuestado, de forma online a 435 personas en Suiza, Austria y Alemania entre el 23 de marzo y el 26 de abril de 2020. De ellas, m谩s del 85 por ciento estaban teletrabajando y, de las que aseguraron que dorm铆an bastante bien, el 75 por ciento eran mujeres.
El 75 por ciento de los encuestados informaron haber dormido hasta 50 minutos m谩s que antes del confinamiento, un factor que se puede deber a que las personas no se ten铆an que desplazar hasta sus lugares de trabajo.
Sin embargo, este aumento del tiempo de sue帽o no va ligado a una mejora de la calidad percibida del mismo, sino que, seg煤n la mayor铆a de los participantes, durante el confinamiento estaban durmiendo peor que cuando no estaban confinados. 芦Nuestros hallazgos sugieren que la actividad f铆sica al aire libre podr铆a contrarrestar un deterioro en la calidad del sue帽o禄, han zanjado.
