alimentación saludable

Los integrales y los multicereales tienen el doble de fibra que el de molde blanco

Reúne de forma accesible información, recomendaciones y ejemplos sobre una alimentación adecuada y la importancia del ejercicio físico

Los alimentos light garantizan, como mínimo, un 30% menos de azúcares o de grasas, pero no necesariamente de calorías totales

Te explicamos la importancia de mantener una adecuada higiene personal, utilizar diferentes utensilios de cocina y refrigerar las sobras de manera rápida y eficaz

Os explicamos la importancia de estas salsas y su valor nutricional

El algoritmo sitúa al queso por debajo de alimentos de consumo no esenciales

La ponencia '¿Qué tal "Alimentación saludable con productos locales"?' ha sido impartida esta mañana por el experto dietista-nutricionista Aitor Sánchez, quien analizó las claves de una alimentación sana y sostenible, local y de temporada