El Ministerio de Sanidad ha advertido a travĂ©s del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas que en la provincia de Salamanca se registrarĂĄn este lunes temperaturas mĂnimas que llegarĂĄn hasta los -4ÂșC y que podrĂĄn alcanzar los -5.4ÂșC el prĂłximo dĂa 12 de diciembre, lo que supone un nivel 3 o alto riesgo en la provincia, ya que la temperatura umbral de impacto en la salud es de -3.2ÂșC.
AdemĂĄs, el Ministerio de Sanidad ha advertido de que en otras diez provincias se registrarĂĄ un nivel 2 o riesgo medio por bajas temperaturas durante los prĂłximos dĂas.
AsĂ, en Castilla y LeĂłn tambiĂ©n se ha lanzado una alerta por las temperaturas que se registrarĂĄn en Segovia, donde se espera que la temperatura mĂnima el dĂa 12 alcance los -4ÂșC y que la temperatura umbral de impacto en la salud sea de -1.9ÂșC.
En AndalucĂa se ha advertido por las bajas temperaturas en Huelva, Sevilla y CĂłrdoba. En esta Ășltima, se registrarĂĄn este lunes temperaturas de 0ÂșC, que no pasarĂĄn de los 3.4ÂșC hasta el viernes, lo que supone que la temperatura umbral de impacto en la salud es de 1.5ÂșC.
En AragĂłn se ha avisado por las bajas temperaturas en Zaragoza y Huesca, donde se puede llegar en la provincia oscense hasta los -2.9ÂșC el dĂa 10 de diciembre y la temperatura umbral de impacto en la salud serĂĄ de -0.8ÂșC.
AdemĂĄs, en Ciudad Real se pueden alcanzar los -2.1 el dĂa 12 de diciembre, siendo la temperatura umbral de impacto en la salud de -0.1ÂșC.
En Galicia se ha lanzado un nivel de riesgo medio en Pontevedra y Ourense. En esta Ășltima, se llegarĂĄ el dĂa 13 a una temperatura mĂnima de 1.2ÂșC, siendo la temperatura umbral de impacto en la salud de 1.5ÂșC.
El Ministerio de Sanidad puso en marcha el pasado 2 de diciembre un sistema de avisos para alertar a la ciudadanĂa cuando la temperatura mĂnima prevista sea inferior a la temperatura umbral de impacto en la salud y se alcancen los niveles de riesgo bajo, medio y alto. AdemĂĄs, da la posibilidad de suscribirse a este aviso de forma gratuita para recibir la informaciĂłn a travĂ©s de e-mail o SMS.
Estas medidas se enmarcan en el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, que tiene como objetivo reducir el impacto sobre la salud asociado a las bajas temperaturas y forma parte del Plan Estratégico de Salud y Medioambiente (PESMA), elaborado por el Ministerio de Sanidad y el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demogråfico.
RECOMENDACIONES
El Plan Nacional recomienda que en el exterior se respire por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y asĂ disminuye el frĂo que llega a los pulmones; extremar la precauciĂłn en caso de encontrar hielo en las calles, y prestar una mayor atenciĂłn a las personas que puedan estar en situaciĂłn de vulnerabilidad.
AdemĂĄs, recuerda que el uso de varias capas de ropa fina protege mĂĄs que una sola gruesa, al formar cĂĄmaras de aire aislantes entre ellas; que al utilizar braseros o chimenea es conveniente ventilar la casa con frecuencia para evitar la acumulaciĂłn de CO2, y por tanto se recomienda hacerlo al menos dos veces al dĂa, durante 15 minutos, para asegurar la renovaciĂłn del aire.
Tampoco se deben tomar medicamentos sin receta mĂ©dica, ya que algunos precipitan los problemas derivados de la exposiciĂłn al frĂo; seguir una alimentaciĂłn variada: consumir diariamente fruta, beber lĂquidos, sobre todo agua, y bebidas calientes; mantenerse informado sobre las previsiones meteorolĂłgicas antes de salir de casa, y se recomienda la vacunaciĂłn contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crĂłnica (cardiopulmonar, metabĂłlica e inmunodeprimidos).
