Ayuno intermitente

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Un estudio de la UCLM confirma los efectos positivos del ayuno intermitente sobre los procesos inflamatorios

Sería beneficioso para reducir la diabetes tipo 2, la obesidad e incluso la depresión

Un estudio de la UCLM sugiere que el ayuno intermitente podría mitigar los efectos de la depresión

Y no tendría ningún efecto perjudicial sobre el estado de ánimo o la ansiedad

Ayuno intermitente: ¿es realmente recomendable?

Los patrones dietéticos de la sociedad actual están cada vez más alejados de los tradicionales. De los propios de la dieta mediterránea

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