La provincia de Guadalajara se encuentra entre los territorios de España con mayores niveles de longevidad, según un estudio presentado durante el 32º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), que se celebra estos días en Oviedo.
La investigación, elaborada por los expertos Michel Poulain y Ana Canelada, sitúa a Guadalajara entre las cinco provincias españolas con una mayor probabilidad de que sus habitantes alcancen los 100 años. Junto a ella aparecen Navarra, La Rioja, Soria y Segovia, que encabezan el denominado Índice de Longevidad Extrema (ELI).
Guadalajara destaca en el mapa de la longevidad
El estudio analiza la relación entre el número de centenarios y los nacimientos registrados en cada provincia durante las dos últimas décadas, lo que permite calcular la probabilidad de alcanzar edades avanzadas según el lugar de nacimiento.
Los resultados muestran una clara diferencia territorial. Mientras provincias como Guadalajara presentan algunos de los índices más elevados del país, otras como Sevilla, Cádiz o Málaga registran las tasas más bajas.
Según los investigadores, la longevidad no depende únicamente de factores genéticos. Aspectos relacionados con el entorno, los hábitos de vida y la estructura social juegan un papel determinante.
Hábitos de vida y entorno social
Entre los factores que favorecen una vida más larga y saludable, los expertos destacan una alimentación equilibrada, la práctica habitual de actividad física, un descanso adecuado, la reducción del estrés, el apoyo familiar y social, el contacto con la naturaleza y la existencia de un propósito vital.
Michel Poulain, considerado uno de los principales especialistas mundiales en longevidad y fundador del concepto de las conocidas como Blue Zones, ha subrayado que estos elementos tienen una influencia decisiva en la esperanza de vida de la población.
El reto de conservar la longevidad
Los investigadores también han advertido de que estos patrones pueden cambiar con rapidez debido a transformaciones en los estilos de vida. Factores como el sedentarismo, los cambios en la alimentación, la urbanización o el aislamiento social podrían reducir en el futuro los niveles de longevidad observados actualmente en determinadas zonas.
Por ello, el estudio apuesta por analizar los llamados «corredores de longevidad», una visión que tiene en cuenta no solo la genética, sino también los determinantes sociales, ambientales y sanitarios que favorecen un envejecimiento saludable.
Más de 16.000 centenarios en España
Coincidiendo con el congreso, la SEMG ha puesto en valor el desarrollo del proyecto RENACE, un registro nacional destinado a estudiar las características de las más de 16.000 personas centenarias que viven actualmente en España.
El objetivo es conocer mejor los factores que contribuyen a una vida larga y saludable y trasladar ese conocimiento a las políticas sanitarias y de prevención.
