El pasado lunes 13, el Centro de la Mujer de Argamasilla de Alba dio inicio a un innovador taller de meditaci贸n y mindfulness, especialmente dise帽ado para mujeres, bajo la direcci贸n de la Asociaci贸n Ben茅fico-cultural 芦De Oruga a Mariposa, Esteban Vila禄 (Centro Keisho). Este taller, que tiene como objetivo principal ayudar a las mujeres a conectar con sus emociones, reducir el estr茅s y encontrar la paz interior, se desarrollar谩 en dos sesiones, la primera tuvo lugar el d铆a 13 y la pr贸xima ser谩 el 27 de mayo, en el sal贸n de actos del Centro Social Polivalente, desde las 19:00 hasta las 20:00 horas.
La Asociaci贸n 芦De Oruga a Mariposa, Esteban Vila禄, a trav茅s de su Centro Keisho, ha dise帽ado un programa exclusivo para mujeres, que busca proporcionarles herramientas y t茅cnicas para mejorar su bienestar emocional y f铆sico. A lo largo de estas dos sesiones, las participantes tendr谩n la oportunidad de aprender y practicar diferentes t茅cnicas de meditaci贸n y mindfulness, que les permitir谩n desarrollar una mayor conciencia de s铆 mismas y de su entorno.
Desde la asociaci贸n han destacado la importancia de crear un entorno que fomente la autoestima y la confianza en uno mismo, y ha dise帽ado este taller para que las mujeres puedan encontrar un equilibrio entre su vida personal y profesional.
El Ayuntamiento de Argamasilla de Alba, a trav茅s de la Concejal铆a de Pol铆ticas de Igualdad, ha apoyado esta iniciativa, reconociendo la importancia de promover la salud emocional y el bienestar de las mujeres en la localidad.
