La Direcci贸n General de Protecci贸n Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorolog铆a (AEMET), ha recomendado a la ciudadan铆a 芦extremar las precauciones禄 por la ola de calor que va a afectar durante los pr贸ximos d铆as a casi todo el pa铆s y que elevar谩 las temperaturas hasta los 40 grados e, incluso, por encima de ese registro en numerosos puntos de la Pen铆nsula y Baleares.
As铆, ante las altas temperaturas, se recomienda limitar la exposici贸n al sol; mantenerse en lugares bien ventilados; ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas; beber frecuentemente agua o l铆quidos; vestir con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza; evitar ejercicios f铆sicos prolongados en las horas centrales del d铆a; o interesarse por las personas mayores y enfermas, y aquellas que vivan solas o aisladas, entre otros consejos.
Para prevenir incendios forestales, pide prestar especial atenci贸n a las normas de la Comunidad Aut贸noma sobre prevenci贸n de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos; evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol ya que las negligencias provocan gran parte de incendios forestales; o no encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos pr贸ximos.
Adem谩s, recomienda acampar s贸lo en zonas autorizadas, puesto que 茅stas cuentan con medidas de protecci贸n frente a un posible incendio y es m谩s f谩cil la evacuaci贸n; si se descubre el fuego en su inicio, avisar al 112 inmediatamente; en caso de verse sorprendido por un incendio, evitar penetrar en el monte o bosque e ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible. En caso de emergencia por incendio forestal, hay que atender siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
