Comer tarta de chocolate podía ser beneficioso para nuestro cuerpo, así lo afirma la Universidad de Siracusa, quienes han realizado un estudio que confirma que podría tener mejoras en la memoria y en las funciones cognitivas.
El azúcar es un componente que puede llenarte de energía y que te mantendrá activo, además, el chocolate está vinculado con el placer y con la activación de neuronas que ayudan a relajar el cuerpo y a mantener el buen humor.
PRECAUCIÓN
A pesar de lo establecido en el estudio, es necesario no abusar de este tipo de productos; de hecho, muchos dietistas recomiendan no consumir más de dos terrones de azúcar al día, así que debes vigilar esta cantidad.
Es necesario matizar que a pesar de que el azúcar llena el cuerpo el energía y motivación, este efecto es pasajero. Si prefieres optar por un alimento que te llene de esa energía vital para aguantar todo el día, se recomienda el consumo de frutos secos.
